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男人该如何保护自己的精子

来源:合肥中山医院不孕不育在线预约|在线咨询

现在越来越多的男人出现了无精症、少精症或者弱精症的问题,直接影响到男人的生育能力。男人该如何保护自己的精子呢?合肥中山医院不孕不育科医生提醒男性要注意这几个问题。

男人该如何保护自己的精子

1、预防影响男性生育力的疾病,如性疾病、甲状腺疾病、肝脏疾病、糖尿病等,都有可能会造成男性不育。

2、研究显示,长期在电子环境下工作或生活的男性,其睾丸生精细胞会发生异常,男人保护好照镜子要避免接触放射性物质,避开高温场所、环境污染场所等。

3、保护好你的睾丸,合肥中山医院建议男性不要长时间骑自行车,不要久坐不动,不要泡热水澡,不要穿过紧的牛仔裤等,以免影响睾丸局部血液循环,导致静脉血液无法正常回流,影响精子质量。

4、每天吸烟的男性,精子存活率要比不吸烟男性的精子低,戒烟戒酒、作息规律、保持心情愉悦是保护精子最为有效的措施。

由此看来,男性的精子质量跟男人的日常生活习惯有很大的关系,戒掉那些不良习惯,就能保护好精子。合肥中山医院不孕不育科医生建议男性备孕前先去医院做个检查,如果存在问题,要先治疗。