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合肥中山医院不育科-电话

精子畸形率高的人该如何饮食?

来源:合肥男性不育医院在线预约|在线咨询

畸形精子症是指异常形态的精子数比例过多的一种病症。畸形精子不具备正常的活动能力和受孕能力,是引起男性不育的主要原因之一.那么精子畸形率高的人该如何饮食呢?下面请合肥中山医院的医师来为你解答。

一、富含优质蛋白质的食物

蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,男人体内缺乏蛋白质将对生殖健康产生重要影响。蛋白质是雄性激素的营养来源,蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻,此外,蛋白质也是构成精液的基本原料,它的匮乏将使体内的氨基酸浓度无法得到均衡,影响精液的生成。

二、含硒高的食物

男性体内的硒有20%——40%集中在生殖系统,硒也因此被称为“男人的体内黄金”。它参与了男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精子活力以及受精等生殖活动,硒还是影响精子生产和代谢的一系列酶的重要组成,男人缺硒可致精子生成不足、精子活性变低、精子出现畸形等。

三、含锌高的食物

锌对男人的作用想必很多人都知道,睾丸、前列腺、精液都含有很高浓度的锌,它被誉为男性的“生命之花”,是合成人体抗氧化酶的必要营养素,对维系男性健康、加快新陈代谢、增强免疫能力有很大的作用。补锌可改善少精、弱精、精子不液化,还能有效防治前列腺炎等男科疾病。

合肥中山医院医师提醒,处于正在备孕男性应戒烟戒酒,规律生活,按时作息,而适当运动有利于精子的代谢和生成,帮助提高精子质量。

如果您还有问题,或者还有其他想要了解的,欢迎您网上咨询合肥中山医院的相关科室,您也可以拨打合肥中山医院24小时咨询热线,祝您身体健康。